Воронежцев пригласили на бесплатное занятие по скандинавской ходьбе

21 января все желающие смогут посетить бесплатное занятие по скандинавской ходьбе в воронежском парке «Орленок». Об этом рассказали представители парка в социальной сети «В контакте» 15 января.

К сожалению, не все люди знают о пользе скандинавской ходьбы для организма. А ведь занятия этим видом физической активности способствуют улучшению осанки, укрепляют мышцы спины, живота, ног и бедер, улучшают работу сердца и кровеносных сосудов.

Чтобы воронежцы познакомились со скандинавской ходьбой, волонтеры-медики ВГМУ им. Н.Н.Бурденко проведут бесплатный мастер-класс. Они покажут участникам мероприятия основы использования палок для скандинавской ходьбы, а также расскажут о профилактике заболеваний суставов.

Бесплатное занятие по скандинавской ходьбе пройдет в субботу 21 января в парке «Орленок» с 12:00 до 14:00. Предварительная запись не требуется.

UPD. Мастер-класс отменен из-за плохих погодных условий.

Ирина Сергеева для Леди.Врн.