Осень, несомненно, одно из самых прекрасных времен года. Но только не для кожи лица. Холодный ветер, дождь, снег и сухой воздух в помещениях могут вызвать раздражение, сухость и преждевременное старение. Косметолог Наталья Волкова рассказала читательницам Леди.Врн о том, как ухаживать за кожей лица осенью. Готовы открыть секреты осеннего ухода? Тогда приступим!
Уход за кожей лица осенью
Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой осенью за ней стоит правильно ухаживать. Вот несколько простых правил ухода:
- Используйте мягкие очищающие средства. Осенью кожа становится более чувствительной, поэтому выбирайте нежные гели и пенки для умывания без агрессивных компонентов.
- Увлажняйте кожу регулярно. Осенью уровень влажности воздуха снижается, что приводит к сухости кожи. Наносите увлажняющий крем утром и вечером после очищения кожи.
- Защищайте кожу от солнца. Хотя солнце осенью светит меньше, оно все еще активно, поэтому не забывайте использовать солнцезащитный крем с фактором защиты не менее SPF 15 перед выходом на улицу.
- Избегайте обезвоживания. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи, ешьте ягоды, фрукты, овощи. Они помогут защитить кожу от свободных радикалов и улучшить ее состояние.
- Используйте маски для лица. Два раза в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для лица.
- Обратите внимание на декоративную косметику. Выбирайте качественные и гипоаллергенные средства для макияжа, которые не будут вызывать раздражение кожи. Используйте косметику на основе натуральных ингредиентов. Натуральная косметика безопасна для всех типов кожи, что особенно важно осенью.
- Не забывайте удалять макияж аккуратно. Не следует слишком сильно тереть кожу косметическими дисками, так как вы можете повредить гидролипидный слой, который особенно важен для поддержания хорошего состояния кожи осенью при изменении температур.
- Добавьте в свой рацион витамин D, который синтезируется в коже под действием УФ-лучей. Обратитесь к специалисту, который поможет вам выбрать витаминный комплекс.
- Избегайте горячих и длительных ванн, которые могут дополнительно раздражать и сушить кожу. Если вы все-таки хотите расслабиться, не забудьте добавить в воду соль и масло Мертвого моря.
Правильный уход за кожей осенью играет важную роль для сохранения красоты и молодости. Это время, когда кожа, с одной стороны, нуждается в восстановлении после лета, а с другой – в подготовке к самым холодным месяцам года.
Александра Орлова для Леди.Врн.
Фото: AI