Воронежцам рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ на работе

Офисы с большим количеством сотрудников и недостаточным проветриванием становятся благоприятной средой для распространения гриппа и ОРВИ. О правилах профилактики инфекций на рабочих местах рассказали в региональном управлении Роспотребнадзора.

В ведомстве отметили, что распространению вирусов способствуют сухой воздух, работа кондиционеров, редкое проветривание и использование общих предметов — мебели, оргтехники и посуды. Если один из сотрудников приходит на работу с признаками заболевания, инфекция может быстро распространиться среди коллег.

Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, одной из наиболее эффективных мер защиты от гриппа остается вакцинация. Прививки помогают снизить риск тяжелого течения заболевания и способствуют формированию коллективного иммунитета. Состав вакцин ежегодно обновляют с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и распространения актуальных штаммов вируса.

Также специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил на рабочем месте.

• Не приходить на работу больным. При появлении симптомов простуды лучше остаться дома. Это поможет не подвергать риску заражения коллег и снизит вероятность развития осложнений из-за перенесенного заболевания на ногах.
• Регулярно проветривать помещения. В период сезонного подъема заболеваемости рекомендуется открывать окна не реже пяти-шести раз в день, особенно если в коллективе есть заболевшие.
• Соблюдать гигиену рук. Мыть руки следует после возвращения с улицы, посещения общественных мест и в течение рабочего дня. Также важно стараться не прикасаться грязными руками к лицу.
• Использовать медицинские маски. Они помогают снизить риск распространения инфекции, однако не обеспечивают полной защиты от заражения. Маску необходимо менять каждые два-три часа, повторно использовать одноразовые изделия нельзя.
• Проводить влажную уборку рабочего места. Не реже одного раза в день рекомендуется протирать стол, клавиатуру, компьютерную мышь, телефон и другую оргтехнику. Для обработки можно использовать антисептические салфетки.

Также управлении Роспотребнадзора по Воронежской области напомнили о важности полноценного сна, сбалансированного питания, физической активности и соблюдения режима труда и отдыха. Эти меры помогают поддерживать нормальную работу организма в период сезонного распространения инфекций.

Ирина Сергеева для Леди.Врн.